“南瓜具备人体所必须的多种氨基酸和儿童必需的组氨酸，营养价值很高。可以增进儿童生长发育，女性不吃了可以美容。可以说道，南瓜是一种老少皆宜的瓜果。

我们家常常不吃南瓜。” 食材明细主料南瓜1个甜香口味油炸工艺半小时耗时普通可玩性微波炉版烤南瓜的作法步骤1南瓜一个。

2洗涤后对半缝合。3用勺子祛除内瓤。4用刀切块。5放进小食盘内。

6放进微波炉Hate20分钟。7成品图（比蒸南瓜要沙甜、硬糯）。

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